紅緒のパーフェクト子育て

闘莉王７キロ激ヤセも闘志満々
 
　アウエー新潟戦（１１日）での復帰を目指す浦和のＤＦ闘莉王（２５）が激ヤセし、７キロ減の８５キロまで体重が落ちていたことが分かった。３日のＪ開幕戦、７日のＡＣＬ初戦を欠場する原因となったインフルエンザの影響と、さらに自らに猛練習を課した結果だが、ほおはこけ、体の線も細くなった。闘莉王も「少しパワーが減った。２日前からハードに練習してきょうはさらに追い込んだ。できれば、あしたからは少し（練習量を）落として備えたい」と話した。
 

 　体重は落ちても闘志は衰えていない。闘莉王不在の間は阿部がリベロの穴をカバーし、堅守にそん色はなかった。だが、最終ラインからの攻撃参加は影を潜めただけに「ＤＦラインを引かれた相手にはそういう動きも大事」と闘莉王。見かけはスリムになったが、頼れる闘将が帰って来る。 http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2007/03/09/01.html
 

 

だれ？この人？？漢字読めないや・・日本人ではないっぽいね、どうも。
それはさておき、スポーツ選手が7キロも痩せたって、結構問題じゃない？大丈夫？？
そうそう、浦和レッズといえば、今月末シドニーにやって来るんだって。なんかアジアのチャンピオンリーグらしいんだけど。。
観にいこうかな？どうしようかな？野獣岡野はまだいるの？
 

メキシコ人男性“大減量”成功…５６０キロから３８０キロ

　メキシコ北東部モンテレイ近郊に住むかつて体重が５６０キロもあった男性が約３８０キロまで“減量”に成功、７日（日本時間８日）、約５年ぶりに自宅を出て外の新鮮な空気を味わった＝写真（ＡＰ）。
　男性は機械工のマヌエル・ウリベさん（４１）。約１年前に始めた食事療法で体重が約１８０キロ減った。２００２年夏からベッドに寝たきりの生活をしていた。
　７日は車輪をつけた鉄製のベッドで外出。その後、フォークリフトでトレーラーの荷台に載せられ町内を散策した。１２０キロにするのが目標というウリベさんは「時間はかかると思うが、自分で外出できるようになるのが夢」と話した。
http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200703/sha2007030905.html
 
 
いやぁ〜私はまだまだかわいいほうなのかもしれません。。
メキシコのおじさん、がんばれ！
 
 

はいどうも。紅緒です。こんばんわ。
 
今夜のお子様達のお夕食、以前作った不評のグラタン。（冷凍しといたやつ）
お腹空かして帰ってきた少尉殿。ごめ〜ん、何も用意していませ・・・
ということで、手作り冷凍餃子を、自身の為と、グラタンでは物足りなかったらんまるの為に焼いていました。
 
私は食べないつもりだったのだけど、たくさん食べてしまったよ。。。
一つだけのつもりが・・・いくつ食べた？おい！
 
けど、手作りのヘルシー餃子だし、大丈夫！大丈夫！？
まあ、明日の身体検査の結果を楽しみに待ってなさい。
紅緒の好物「餃子」は太らない！って証明してあげるから。

はいどうも。紅緒です。
いやぁ〜本日も蒸し暑かったです。疲れました。ぐったり紅ちゃんです。
賄いランチを食べながら、こんな日はゆっくり風呂にでもつかって疲れを取りたいわ。。なんてことを考えていたら突然思い出した「酒風呂ダイエット」
 
紅緒がまだ若かりし１０代だった頃、母がどこからか仕入れてきた情報「酒風呂ダイエット」
（母はよく、ダイエットに夢中な娘の為にいろんな情報を仕入れてきたものだった。粉ミルクダイエットもその一つである。次回紹介するよ。気が向いたらね。。）
なんてことはない。ただお風呂に日本酒をぶちこむだけ。量はどれくらいかよく憶えてないんだけど、確か一升瓶を毎回入れていたような？
発汗作用で通常の入浴よりも汗が沢山出る。日本酒効果でお肌もスベスベに。ってのが母の一押しだったんだけど、今思えば、汗出ただけじゃー痩せたことにはならないんだよね。一時的には体重落ちるかもしれないけど・・これじゃーサウナと同じじゃん。
で、酒風呂ダイエットの効果はどうだったの？というと、、あまし・・って感じだったような・・・
 
今思えば、なんてもったいないことしてたのぉ〜〜
『お酒は浸かるものではありません。飲むものです！！！』
 
 
あっ、そうそう、今度紅緒の賄いランチの写真撮ってくるね。見たいでしょ？見たいよね？

おバカなことを言っていないで、本日の我が家のお夕食をご紹介しまそう。
 
カラフルグリーンサラダ・餃子（以前作ったやつを冷凍しといたやつ）・お手製チキンラーメン。
 
 
 
『お手製チキンラーメン』
チキンウィング（手羽）を煮込んだスープに、最近話題の「チキンだし」と塩コショウで味をつけスープを作る。
アーターモンのクセのあるオバハンのお店で買った麺を茹でる。
茹で上がった麺にスープを入れ、チキン手羽をほぐした鶏肉と刻みねぎをのっけて出来あがり！
 

「紅緒のコスメ紹介・美白のすすめ」を書いていたのですが、少尉が間違って消してしまいました。もう！まったくあんたってばなんちゃってＩＴなんだからぁ！！
写真もアップしてたのに、、、、もう今日はやる気失せたぜ！
 
という訳で（という訳でもないけど・・）今夜は軽くダイエット学者よりプチ情報をいっぱつ！
 
グレープフルーツには食欲を減退させる作用があるらしい。アロマでもグレープフルーツオイルを炊くと、ダイエットに効果的。っていう情報をきいたことがあったので早速試してみたものだった。
けど、別に〜って感じでした。私ってそういったものにはあまり反応しないみたい。
 
以前グレープフルーツダイエットなるものをしたことがありますが、それは結構いいかも。
食事の前にグレープフルーツをまるごと一つ食べる。そうすることによってお腹もふくれるし、グレープフルーツの匂いで食欲も減退する！
そういえば、最近グレープフルーツ食べてないや。早速買いに行こうかしら。。
 

高校生の時「断食ダイエット」をしました。その時の悲惨な結果をお伝えします。
「断食ダイエット」といえば、このブログを始めてからも一度挑戦しましたね。
http://www.sydney-diet.com/article/31074897.html
http://www.sydney-diet.com/article/31106576.html
 
水とお酢だけでしのいだ６日間。。非常に辛い日々だった。だけどどうにかがんばれたあの頃の若い私。
しかしながら、その後がいけなかった。。
栗きんとんに続き、我が家に何故かあったお寿司。食べまくってしまったよ。
何日か後・・・
気が付けば、お腹に肉割れ（妊娠線？）なるものが・・
いやぁ〜〜〜やめて〜〜私まだ妊娠なんてしたことない純情乙女の高校生よ。妊娠どころかまだ男知らない処女なのに〜〜
・・・かなりショックでした。。
 
結論。。
断食はダメ。お勧めしません。BYダイエット博士
 
 

http://www.sydney-diet.com/article/34089132.html
今日の朝までの課題であった「週末をどう乗り切るか」
 
今週末は大丈夫そうだぞ。
 
本日はこれからたまきと二人でアーターモンへプチショッピング。午後からは私一人お友達の帰国セールのお手伝い。本日助っ人紅ちゃんです。
朝はヨーグルトと昨日の残りのお肉一口だけ。
夜は、ダイエットカレーを今作っているので、それを少しだけ食べよう。http://www.sydney-diet.com/article/31185400.html
ランチは・・・？どうしよう？？納豆ごはんとお味噌汁あたりが今のところの有力候補ですかね？
 
明日は母娘二人でシティーへショッピング♪
最近元気がなかったたまきちゃん。新学期が始まり新しいクラスに馴染めないのかしら？最近学校やバスの話あまりしなくなったし。。と心配しておりました。な〜んてことはない、結局のところは思春期特有症候群だっただけなんだけどね。
けど、少尉が気を利かせてくれて「らんまるみてるから二人でショッピングにでも行ってきな」とおっしゃるので、お言葉に甘えて行ってまいりますわ。
ブラブラ沢山歩いてカロリー消費がんばります。
朝は朝で、らんまるくんのサッカーが入っているので、活動的な日曜日になることでしょう。
本日は助っ人紅ちゃん、活動的な土曜日。
今週末はイケそうです！
 
 
ダイエットに関係ないけど生活上非常に大きな問題　『今週末のお約束』
�@トイレとお風呂掃除（あれ？昨日？？）
�A洗濯（先週末以来のお洗濯・・）
毎週言ってろ！ぐーたら主婦紅緒！！
 
 

お腹空きました。不評だった、無残にも残ってしまったステーキでもがぶりつきたいです。
そんな時はこれで食欲抑えます。
 
たばこ。
 
いやぁ〜、全く持ってアウトな意見ですね。。
 
 
 

はいどうも。紅緒です。本日もシドニー暑いですね〜
肉体労働者のわたくし紅緒は疲れました。少尉はいいよね、冷房きいたオフィスでボケボケぱちぱちやってるだけなんだから。まったく羨ましいよ！
そのお気楽人の少尉くん、本日事情により会社を早退。帰りに落ち合って買物に行きました。（主はビール）
子供達へお土産にピッザを買い、急いで帰宅。子供達が待ってるからね。早く帰ってあげないと。。ってのは表向きの理由。一刻も早くビールが飲みたいのさ。
ということで今飲んでます。うまいっす！
あ’あ’あ’本題に入らなければ・・・。
 
ダイエットコークやコークゼロ（日本にもある？）、ペプシマックス（日本にもある？）といったダイエット飲料。確かに砂糖入ってないし、カロリーも低いのだけど、なんと食欲を増進する作用があるんだって。ということで、飲みすぎないように気をつけてね。紅緒もビール飲みすぎないように気をつけるからさ。
 
はい。ダイエット記事書いたよ。
「ダイエットブログとか言っときながら、ただのフツーの日記じゃん」という声がちらほら囁かれているようなので。。
これでいいね。ダイエット記事書いたからね！！

 

PS　写真は今飲んでるビールです。オーストラリアのダイエットコークじゃないのでお間違いなく！