2007年07月20日

妊婦ダイエットとほざく前に・・・

はいどうも。紅緒です。
まだまだつわりの症状などは全く表れず、食欲旺盛、本能のまま食いまくっていたらなんだか身体が重くなってきたような?
今朝、ケジメ(全く持って私に似合わない言葉・ケジメ)をつけるためにも、正確な現在の体重を知ろう。ということで脱ぎました。すっぽんぽんで身体検査。
『55・3kg』・・・・無言

そっかぁ・・・・・わかった。よしっ決めた!!

まだまだ細胞分裂を繰り返してる段階だろうから、「赤ちゃんの為に栄養を取ろう」なんて考えず、日頃のダイエットプランで、とりあえず53ぐらいまで落とす。
そっから本格的に「妊婦ダイエット」にとりかかろう。
で、臨月までの体重は、絶対に60キロまでに抑える。これ絶対重要お約束事項。

以前ちょっと小耳に挟んだんだけど、今日本ではお医者さんが妊婦にかなり少なめの体重増を薦めているそうですね。何キロかは忘れたけど、その数値を聞いた時めっちゃ驚いた記憶があります。
だから私も日本のお医者さんの言うことを聞き(相変わらず素直だねぇ〜)、5〜7キロ増までに抑えるようがんばります。
いやぁ〜なんか妊婦ダイエット楽しみになってきた!

何はともあれ、「妊婦ダイエット」がどーのこーの言う前に、今やるべきことは
『つまみ食いを辞める』こと!唐揚げ10個はやり過ぎだぜ・・!
わかっちゃいるけどやめられないとまらない♪たのし〜おいし〜つまみ食い♪
↑↑↑
病気だね・・・しかも末期!?
posted by 紅緒 at 08:08| Comment(1) | TrackBack(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
紅ちゃん!カロリー低く栄養のバランスを考えて ウエイトコントロールだね〜。
Posted by ランボ at 2007年07月20日 18:59
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