と言っても、完璧にはしてないし、外食などではそんなの無理だし。
けど、昼間の賄いランチではお米はめったに食べないし、朝もお米はほんの一口程度だったり、全く口にしなかったり。。
けど、そういえば疲れ気味だったその頃の紅緒。蒸し暑さのせいでぐったりしていたものだとすっかり思っていたのですが（まあ、それも多少あるだろうけど・・）もしかしたら、そのお米抜きがいけなかったのかも。。
最近朝はしっかりお米を食べるようになりました。（というか、意思に勝てなかっただけであるけど・・）
そのせいか、最近めっちゃ元気です。仕事は相変わらず忙しいし、気候は相変わらず蒸し暑いのにね。
これはやはりお米パワーだと思います。
朝はやはりしっかりお米と食べるべきだと思います。
朝だからダイエットしていても食べて大丈夫。
やはり日本人はお米を食べなきゃね。
そういえばダイエットの教祖鈴木その子先生もおっしゃってましたよね。「ご飯はしっかり食べなさい」って。
ということで、みなさ〜ん！
ダイエット学者のこの紅緒さまとダイエット教祖のその子先生のお言葉を胸にしっかりと刻み込み、これからもダイエットをがんばっていきなさい。おわかり？（おかわりはしなくてよろしい！ご飯１杯だけよ）
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