タマネギと鶏肉をオリーブオイルマーガリンで炒め、塩・コショウ（これ料理する際には忘れずに！）・・食材に火が通ったな〜と思ったら小麦粉と紅緒推薦チキンだしhttp://www.sydney-diet.com/article/35326367.htmlを入れ、牛乳を少しずつ加える。
これでクリームソースは出来上がり。（あっ、冷凍コーンを最後に入れた）
茹で上がったスパゲティーにそのソースをのっけて、最後にパセリフレークをかける。以上。
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所要時間15分。
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2007年03月13日
一人暮らしのあなた必見！簡単ヘルシー「クリーミーパスタ」
ってか、、、たまき一人のリクエストの為に作ったクリーム系パスタ。一人分。。。
タマネギと鶏肉をオリーブオイルマーガリンで炒め、塩・コショウ（これ料理する際には忘れずに！）・・食材に火が通ったな〜と思ったら小麦粉と紅緒推薦チキンだしhttp://www.sydney-diet.com/article/35326367.htmlを入れ、牛乳を少しずつ加える。
これでクリームソースは出来上がり。（あっ、冷凍コーンを最後に入れた）
茹で上がったスパゲティーにそのソースをのっけて、最後にパセリフレークをかける。以上。
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所要時間15分。
タマネギと鶏肉をオリーブオイルマーガリンで炒め、塩・コショウ（これ料理する際には忘れずに！）・・食材に火が通ったな〜と思ったら小麦粉と紅緒推薦チキンだしhttp://www.sydney-diet.com/article/35326367.htmlを入れ、牛乳を少しずつ加える。
これでクリームソースは出来上がり。（あっ、冷凍コーンを最後に入れた）
茹で上がったスパゲティーにそのソースをのっけて、最後にパセリフレークをかける。以上。
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所要時間15分。
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オイシそうなものがＵＰしてましたね。
作ってみますね。
またまたコメントありがとうございます。
これからもどしどしコメントして下さい。
お待ちしておりま〜す！
コメントくらた時は確か日本は冬真っ盛り！すいとんをよく作ってたとのこと。。
春のブームは何ですか？気になります。