昨日から蕎麦ダイエットを始めたたまき。
朝・昼は普通に食べる。まー食べ過ぎずバランス良くね。
で、夕食を蕎麦にする。それだけ。
以前このブログでも何回も紹介したと思うが、、
藤原紀香ちゃんが海外から帰ってきたら、海外で増えてしまった体重を、しばらくの間蕎麦ばかり食べて落とす。
ときいたことがある。
娘たまきも、モデルは蕎麦ダイエットしてる。と言ってた。
私も昨日から始めようと思ったのだが、
夕方味噌ラーメンなるものを食してしまったせいか、夕食時は空腹感じない。
っつーことで、昨日はディナー食べませんでした。
けど、今日からは変な時間にモノ食わないで、娘と一緒に蕎麦ダイエットしようと思います。
最近朝はヨーグルトだけ。
「ちょっと顔痩せたんじゃない?」 と少尉に言われた♪
朝食ヨーグルトも結構効き目ありそう。
最近、またまたお腹プヨプヨしてきてしまった少尉くん。
今夜から一緒にエクササイズを始めることが決定しました!(腹筋と腕立て。笑われても貶されてもがんばります!!)
あるところでいい加減ケジメつけないと、取り返しのつかないことになりそうなので、真剣に取り組みたいと思う次第であります。
ダイエットクラブ会長 花岡紅緒
☆久しぶりのダイエットネタでしたー!☆
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