それにしても、結局、この私だけ風邪に侵されることなく。
一番高齢なのにねぇ。なんで？
「馬鹿は風邪ひかない」？「病は気から」？？
今、『世界ご長寿グルメ旅』っつー番組観てるんだけど、
ヨーグルト。
免疫力があるんだよね。
最近は毎日は食べていないけど、頻繁に食べてはいるかも。
風邪などもひきにくいらしい。
ヨーグルトの国ブルガリアは長寿国。
ヨーグルトって絶対いいって。
あと、キムチ。
ニンニクや唐辛子。
これらも私大好き食品。
毎日は摂取してないけど、よく食べてるよ。
コテジャン（辛子味噌）もかなりいいみたいね。
発酵食品って、免疫力を高めたり、癌を抑えるにもいいみたい。
＊ヨーグルト＊
ダイエットにももってこいなので、これから毎日摂取しよっと。
今日も食べました！
風邪防止なのどためや免疫力を高めるためにも、みなさんも毎日食べよ＊ヨーグルト＊
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