2010年08月01日

人知れず・・

「あれ?ちょっと痩せたんじゃない?」

と、先ほど少尉に言われたダイエット学者の紅緒さん。
(ちなみに少尉は最近太った。カテゴリの『男のダイエット』が泣いてるぜ!近いうち削除かな、このカテゴリ)

みーちゃんにも、「この前会った時より痩せたんじゃない?」と言われた。

イェイ!うれしーねー

っつーことで、、実はちょー久しぶりに本日よりエクササイズを始めた紅緒さんです。
このように、最近怠けていたダイエットですが、人知れず始めようかと思います。

[今日やったエクササイズ]
1、足上げ10秒X5回(足上げとは、寝っころんで、地上10センチぐらいのところで足を浮かばせ、10秒そのまま)
2、腕立て5回

これが限界だった。。。


『朝の身体検査』もそろそろ再開しなきゃだよね。
けど、最近怖くて体重計に乗ってないんだよね。。
posted by 紅緒 at 15:47| シドニー | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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