2009年11月30日

お茶漬け博士がお送りする、本日のお茶漬け「鮭のヅケ茶漬け」

はいどうも。紅緒です。こんばんは!
昨日、『お茶漬け博士』に任命された紅緒です。こんばんは!!

本日涼しいシドニー、シドニー在住の皆さん、過ごしやすくて嬉しいですよね。
日本はどーお?明日から12月。寒いのかな?

さてさて、、
最近、減量停滞期に入っている少尉くん。
停滞ならまだしも、少しずつ増えてる模様。ぷぷ。。

体重測定を終えた今朝、、

「今夜はキューイや!キューイしか食べへん!」

と言ったかと思えば、、

「けどフルーツも糖分多いしなー、やっぱなんか軽いものでいいから食べよかな・・」
↑↑↑
(結局キューイではもの寂しいので何か食べたい)

そこで、お茶漬け博士の登場です!

「お茶漬けって結構おなかいっぱいになるので、それにする?」 博士

「おーいいねー昨日のお茶漬けめちゃおいしかったし♪」 ダイエット一番弟子の少尉

(らっきー☆お茶漬けなんてちょー楽チン。月曜にはもってこいのメニューだわ)


今日のお茶漬けは、、

残り物のサーモン刺身を、今朝ヅケに。

DSCF5701.JPG
醤油・みりん・酒で味付け。
(ヅケの調味料ってこれでいーの?調べるのメンドーだったんで、毎度のごとく思うが侭にテキトーにやった)

あったかご飯の上に、ヅケサーモンを乗せ、あとはゴマと白髪ねぎ。
DSCF5702.JPG

熱〜いお湯を注いで出来上がり!
DSCF5704.JPG

今夜のお夕食は、その鮭のヅケ茶漬けと、特製焼き豚。

「ディナーでお茶漬けなんてありかよー!」 と言わんばかりのたまきさん。
自分でインスタントラーメンを作って食べてました。あん!
最近反抗期なのか?愛想わるくて・・紅ママくすん。。

が、いいもんねーだ!
少尉とらんまるは「ちょーおいしー♪」って喜んで食べてくれたもんねーだ!!


何はともあれ、、
本日、卒業式だったたまきちゃん。
本日を持ちまして、義務教育は終わりました。
週末、何かおいしいもの、食べに行こうね。

「何が食べたい?」 紅ママ

「別になんでもいいけど、タイ以外」 無愛想に答えるたまき

タイ好きの親の元、しょちゅータイ行ってるから飽きちゃったのかしら?
少尉と相談した結果、たまきの好きなイタリアンに行くことにしました。

あーたまちゃんには気を使うっす。(たまに頭くるけどね)


母と娘って、ケンカしたり仲良かったり、一生こんな風に続くんでしょうね。。
posted by 紅緒 at 19:30| シドニー ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 本日のヘルシーメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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