2009年09月01日

THEメンズダイエット・1ヶ月で約5キロ減

久しぶりの「朝の身体検査」です。

八月、「ダイエット強化月間」とし、がんばっていた少尉くん。
その甲斐あってか、1ヶ月で5キロ近くも落としました。
腹筋やスクワットなので運動もやり、よくがんばりました。◎(にじゅうまる)

八月、体調悪いとか、腰痛めたりとかで、グーたらごろごろ食いまくっていた紅緒さん。
そのせいでか、体重55キロを超えてしまいました。。
前々からやると言っていた腕立て・腹筋などのエクササイズも一切なし。×(バツ)
「ダイエット学者」という肩書きが泣いてるぜ・・・


今日、キューイとヨーグルトを買ってきて、新ダイエットを始めたいと思います。
まだはっきりと言ったプランはない新ダイエットでありますが、企画書まとまったら報告しま〜す!


体重 55・3 
あん!



 

posted by 紅緒 at 09:24| シドニー | Comment(0) | TrackBack(0) | 朝の身体検査 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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